| Товаровед | Дата: Суббота, 09.06.2012, 22:23 | Сообщение # 1 |
|
Подскажу чем питаться
Группа: Администраторы
Сообщений: 189
Статус: Offline
| Полезный продукт. Черешня
Сейчас полным ходом идет сезон черешни. К сожалению, из-за резких погодных скачков, сезонные ягоды очень быстро отходят. Поэтому надо успеть насладиться ими, и обогатить свой организм витаминами.
Чем полезна черешня
Черешня – красивая, яркая, сочная и очень вкусная ягода, которая к тому же чрезвычайно полезная. В черешне содержится большое количество витаминов, таких как С, А, РР, Е, В, а также белки, клетчатка, углеводы (фруктоза, сахароза, глюкоза), калий, кальций, натрий, фосфор, магний, органические кислоты. Кроме того, в черешне много марганца, кобальта (необходим для работы поджелудочной железы), железа (повышает гемоглобин), меди.
Черешня богата веществами, которые оказывают на организм общеукрепляющее и тонизирующее действие, придавая ему бодрость и силы.
Когда черешня особенно полезна
Черешня также прекрасно подходит в качестве диетического питания. Черешня помогает снять отеки при болезнях почек. А благодаря своим мочегонным свойствам помогает организму избавиться от лишних накопившихся веществ.
Черешня очень положительно влияет на кровеносную систему: препятствует образованию тромбов в организме, полезна при гипертонии, а также при атеросклерозе. Очень хорошее средство при малокровии.
Ягодки черешни помогают и в работе кишечника, выводя из организма вредные остатки продуктов обмена, избавляет также и от лишнего холестерина. Черешню хорошо употреблять во время неврозов, помогает она и при болях в желудке.
Черешня особенно полезна при ревматических заболеваниях. Известно также, что ягоды черешни обладают обезболивающими свойствами, поэтому хорошо ее принимать и при подагре.
Как выбирать черешню
При покупке черешни важно обратить внимание на состояние плодоножки. Если она сухая – это значит, что черешня переспела и очень скоро испортится. Плодоножка должна быть зеленой и свежей. Вялые хвостики говорят о том, что ягоды уже давно лежат или их неправильно хранили и транспортировали. Покупать черешню без плодоножек не рекомендуется, т.к. она очень быстро утратит все свои соки.
Внимательно следует осмотреть и сами ягодки, они должны быть одинаковыми и не иметь черных подгнивших пятен.
http://sovetiki.com.ua/
Стараюсь не есть всякую дрянь
|
| |
| |
